今日直播赛事
最新篮球新闻
数据排行榜
广告位招租
联系: advertising@zhiboba.com篮球问答社区
如何提高投篮命中率？
提高投篮命中率需要系统训练：1) 建立正确的投篮姿势和发力机制；2) 每天进行定点投篮练习，形成肌肉记忆；3) 加强核心力量和下肢力量训练；4) 练习不同距离和角度的投篮；5) 进行模拟比赛压力的投篮训练。
回答者：篮球教练张指导 | 点赞 245
NBA季后赛和常规赛有什么区别？
NBA季后赛与常规赛的主要区别：1) 赛制不同：季后赛采用7场4胜淘汰制；2) 比赛强度更高，防守更严密；3) 战术针对性更强，教练调整更频繁；4) 明星球员上场时间增加；5) 主场优势更为重要；6) 每场比赛的结果都直接影响球队去留。
回答者：资深解说员李老师 | 点赞 189
CBA外援政策有哪些变化？
2023-2024赛季CBA外援政策：1) 每支球队可注册4名外援；2) 每场比赛可报名3名外援；3) 采用4节4人次（对阵后4名球队为4节5人次）；4) 末节只能使用单外援；5) 亚洲外援政策取消；6) 外援工资帽为500万美元。
回答者：CBA专家王记者 | 点赞 132
篮球比赛中如何有效防守挡拆？
有效防守挡拆的策略：1) 沟通是关键，防守队员要提前喊出"挡拆"；2) 可采用挤过、绕过或换防等策略；3) 大个子球员要适时上提延误持球人；4) 弱侧防守队员要注意协防和轮转；5) 根据对手特点选择防守策略，如对投篮型后卫采用挤过，对突破型采用换防。
回答者：前职业球员刘队 | 点赞 98